De los TCA se sale. La historia de Rocío

Hoy os comparto la historia de Rocío, una persona que es un ejemplo de valor y esfuerzo constante; ejemplo de valentía y fortaleza. Recuerdo el día que llegó a consulta, algo tímida y asustada diría yo; «Cristina, yo creo que tengo una adicción a la comida». Nada más lejos de la realidad. Es un casoSigue

¿Eliminar el hambre emocional?

El hambre emocional no es algo que tengamos que eliminar, no es algo que tengamos que apartar de nuestras vidas ni algo que tengamos que demonizar. Todas las personas comen, en algún momento de sus vidas, de manera emocional y no pasa nada. La alimentación y la comida van de la mano siempre, no podemosSigue

La historia de una valiente con el EMDR

Hoy os quiero compartir la historia y experiencia de una persona muy especial. Como dice ella, ha sido un camino duro, pero sin duda sanador. Gracias a ti por dejarme acompañarte. «La verdad que no sé por dónde empezar a relatar mi historia así que habrá que empezar por el principio… Todo empieza hace unosSigue

Mi historia con la comida

No se muy bien como empezar a contar mi experiencia, ni como quiero contarla… Pero intentaré que pueda servirle a alguien, aunque sea por sentirse identificada en algún momento. Antes que nada, reconozco que, gracias a la terapia y al haber ido (y sigo yendo) al mi psicóloga, puedo ver mi historia desde otro puntoSigue

Apego y Trastornos Alimentarios

Bolwby (1989) define el apego como «cualquier forma de conducta que tiene como resultado el que una persona obtenga o retenga la proximidad de otro individuo diferenciado y preferido, que suele concebirse como más fuerte y/o más sabio». Por lo tanto, las figuras de apego (madre, padre o cuidadores) son las personas que van aSigue